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今日便當菜
❶ 紫米飯卷(鮪魚、小黃瓜、蛋、豆棗)
秋葵/ 綠花椰/ 四季豆/ ...

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今日便當菜
❶ 紫米飯卷(鮪魚、小黃瓜、蛋、豆棗)
秋葵/ 綠花椰/ 四季豆/ 炒曇花
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清晨五點,宜蘭大雨傾盆
天空顯得格外陰暗….
但想到今天打算吃飯卷
還是努力又用力的
撐開我的小眼睛 🤪 (嘿厚

記得把食物置涼以後,再裝盒
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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